Для чего нужна ортопедическая подушка?
Вспомните последний раз, когда вам приходилось спать не в собственной постели. Пытаясь устроиться поудобнее, наверняка, вы неосознанно подкладывали под голову ладони и долго не могли заснуть на новом месте. И это вовсе не капризы: анатомия нашего тела такова, что в горизонтальном положении шейный отдел позвоночника неестественно изгибается. Пережимаются нервные окончания, нарушается циркуляция крови, а утром вы просыпаетесь с головной болью.
Привычные всем нам подушки обеспечивают опору для головы и шеи, но им не под силу помочь человеку принять максимально физиологичное положение. Изгиб все равно сохранится. И с годами даже у абсолютно здорового человека шейные позвонки начнут деформироваться, хроническая усталость станет постоянным спутником, а при наличии атеросклероза в несколько раз возрастет риск инсульта.
Чтобы сделать сон по-настоящему здоровым, и были созданы ортопедические подушки. Их главная задача – препятствовать вынужденной деформации шейного отдела позвоночника во время сна. Благодаря этому:
- все группы мышц полностью расслабляются, а уставший за день организм качественно отдыхает;
- нагрузка равномерно распределяется между всеми отделами позвоночника;
- улучшается кровоснабжение головного мозга;
- дыхание становится глубже, вероятность храпа и апноэ – ниже;
- снижается болевой синдром, вызванный неврологическими заболеваниями и болезнями опорно-двигательного аппарата.
Конечно, одно и то же изделие не может подходить и хрупкой девушке, и мускулистому атлету; человеку, привыкшему спать на спине и тому, кто чувствует себя комфортно исключительно на боку. Именно поэтому ортопедические подушки такие разные: по размеру, форме и жесткости. Они не могут быть универсальными! И всегда подбираются индивидуально в зависимости от привычной позы для сна, ширины плеч и длины шеи.
Бытует мнение, что к ортопедической подушке трудно привыкнуть. Это не совсем так. Правильная подушка, на которой было удобно лежать в магазине, скорее всего, не доставит неудобств и дома. А спустя день-два вы уже и не вспомните, как жили до нее. Привыкать чаще всего приходится к тем подушкам, которые были куплены по совету знакомых, за компанию или на бегу без обязательного тестирования.
Выбираем наполнитель
Пожалуй, самое важное в ортопедической подушке – ее наполнение. Именно от него зависит упругость и эластичность изделия, влагостойкость и способность идеально подстроиться под форму шеи и головы.
- Натуральный латекс. Из него производят подушки мягкой и средней жесткости, которые при грамотном уходе прослужат своему владельцу около 10 лет. Латекс – прекрасный материал: гипоаллергенный, экологичный, упругий. Такие подушки отлично пропускают воздух, но не накапливают пыль, быстро подстраиваются под изгибы тела и так же быстро восстанавливают форму. Единственный их минус – высокая цена и специфический запах, который, впрочем, без следа исчезает в течение 1-2 недель.
- Искусственный латекс (пенополиуретан). Благодаря доступной стоимости, один из самых популярных наполнителей. Подушки из искусственного латекса бывают самых причудливых форм, но они всегда отлично пропускают воздух, не сбиваются и хорошо поддерживают голову.Срок службы подушек из пенополиуретана во многом зависит от добросовестности производителя: качества исходного сырья, соблюдения технологического процесса, методов обработки. Поэтому, покупая подушку у фирмы-однодневки, можно выкинуть ее уже спустя полгода. В то время, как изделия проверенного производителя прослужат 5-8 лет.
- Memory. Тот же самый пенополиуретан, в процессе производства которого в синтетическую массу были добавлены определенные добавки. Они тормозят процесс восстановления изделия после сжимания, за что и получили свое название. Подушки с эффектом памяти отлично приспосабливаются к индивидуальным особенностям строения тела, а потому позволяют добиться максимального расслабления во сне.Подушки memory немного мягче латексных. Голова проваливается в них, не встречая абсолютно никакого сопротивления. Именно поэтому подушки с эффектом памяти часто используют в качестве противопролежневых. Терять свои свойства изделие начинает спустя 4-5 лет: подушка становится плотнее, ортопедический эффект пропадает.
- Гель. Совсем недавно в продаже появились ортопедические подушки с охлаждающим слоем. Они не только отлично распределяют нагрузку на шейный отдел позвоночника, но и успешно борются с бессонницей. Прохладный гель позволяет уснуть быстрее, а потливость во сне сводится к минимуму.Новинка пришлась по вкусу представительницам прекрасного пола, среди которых бытует мнение об омолаживающих свойствах гелевых подушек. Производители эту информацию не подтверждают, хотя и говорят, что слой геля снижает вероятность утренних отеков.
- Гречневая шелуха. Единственный натуральный наполнитель, обладающий ортопедическими свойствами. Подушки из гречихи очень жесткие. Они прекрасно пропускают воздух и за счет своей неоднородной структуры каждую ночь выполняют микро-массаж шейного отдела. Огромное преимущество наполнителя из гречневой шелухи – возможность регулировать высоту подушки, так как производители обычно упаковывают их в двухкамерный чехол, снабженный застежкой. Примерный срок службы изделия – 3 года.
Подушки, наполненные гречихой, сильно шуршат. Спустя 3-4 недели использования звук становится тише, но бесшумной изделие все равно не станет никогда!
Все остальные наполнители: перо и шерсть, синтепон и холлофайбер, искусственный лебяжий пух не в состоянии обеспечить во время сна необходимую поддержку. Поэтому подушки из них не считаются ортопедическими, даже если продавец активно убеждает вас в обратном!
Лучшие ортопедические подушки для сна
Первая категория топ рейтинга Vyborexperta.ru подскажет, как выбрать правильную ортопедическую подушку для сна. Это 4 актуальных предложения от известных торговых марок производителей, соответствующие нормам, стандартам качества, незаменимая помощь при остеохондрозе и других проблемах позвоночника.
Blue Sleep Memory
Подушка с ортопедическим эффектом, разноуровневыми валиками. Обеспечивает естественное расположение головы и шеи во время сна, уменьшает нагрузку на плечи. Полиуретановая основа повышенной плотности способна фиксировать изгибы тела.
Высота валиков 10, 12 см, общие габариты конструкции 36х46 см. Наполнитель – «Memory Foam». Упругая степень поддержки является наиболее популярной, она способствует быстрому расслаблению мышц спины. Комплектуется съемным чехлом из полиэстера белого цвета с синей окантовкой по краю.
Материалы не имеют запаха, не вызывают аллергию. Модель выпускается внутри оригинальной упаковки тубуса, поэтому может использоваться в качестве подарка. Чехол можно стирать стиральной машинкой при 30°.
Достоинства:
- Оптимальная высота валиков;
- Гипоаллергенные материалы;
- Эффект памяти;
- Съемный чехол;
- Упругость, рельефная поверхность;
- Оригинальная упаковка.
Недостатки:
- Небольшой размер.
Несмотря на необычную форму, пользователи отмечают быстрое привыкание. Подходит для сна на спине, на боку. Летом кожа дышит, не запотевает. Изделие может служить профилактикой остеохондроза.
MemorySleep Classic
Качественная ортопедическая подушка классической прямоугольной формы. Считается универсальной, так как подходит для сна при любом положении тела. Выпускается в комплекте со съемным чехлом белого цвета с синей окантовкой по краю.
Размер 40х60 см при высоте 13 см. В качестве наполнителя используется высококачественный полиуретан, обладающий эффектом памяти во время отдыха. После эксплуатации материал принимает первоначальную форму. Средняя степень жесткости подходит для людей, страдающих остеохондрозом.
Чехол-наволочка из комбинированного хлопка, трикотажного полиэстера застегивается на молнию, снимается для стирки машинкой. Все материалы качественные, неприхотливые в уходе. Подушку можно протирать влажной салфеткой.
Достоинства:
- Эффект памяти;
- Стандартная форма;
- Терморегуляция;
- Съемный гипоаллергенный чехол;
- Удобство сна при любых позах;
- Недорого.
Недостатки:
- Требуется время для привыкания;
- Химический запах, исчезающий после проветривания.
Классическая форма изделия более привычная для пользователей, а большой размер позволяет комфортно спать, не боясь потерять подушку во сне. Поддержка воздухообмена предупреждает запотевание летом.
Luomma LumF-503
Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе с выемкой под плечо для облегчения состояний при проблемах этого отдела позвоночника. Подбирать нужно в зависимости от комплектации и роста пользователя. Требует консультации специалиста.
При габаритах 35х52 см высота валиков 9-14 см. Наполнитель из высокоэластичного полиуретана средней жесткости, обладающего эффектом памяти, не деформируется после длительной эксплуатации. Благодаря терморегуляции изделие не нагревается от тела человека, что обеспечивает комфортное использование в любое время года.
Чехол пошит из поликоттона, не допускается к машинной стирке. Рекомендована сухая чистка. Гипоаллергенная набивка не накапливает в своей структуре пыль, влагу, поэтому нуждается только в сухой очистке.
Достоинства:
- Анатомическая конструкция с выемкой под плечо;
- Отсутствие деформации при длительном использовании;
- Гипоаллергенность;
- Терморегуляция;
- Ортопедический эффект;
- Снимает спазмы шеи.
Недостатки:
- Желтеет от пребывания под прямыми солнечными лучами;
- Только сухая чистка.
Модель компактная и легкая, это позволяет брать ее с собой при поездках, не отказываясь от комфортного сна даже вне дома. Регулярное использование предупреждает развитие заболеваний шейного отдела, избавляет от храпа, нормализует кровообращение.
Орматек Aqua Prim
Разноуровневая анатомическая подушка, отличается от остальных участников рейтинга наличием гелевой вставки, созданной для защиты от перегревания. Терморегулирующий орма-гель обеспечивает прохладу, комфорт жаркими летними ночами.
Подходит для расположения на спине, на боку, боковые валики под голову отличаются высотой 9, 14 см. В зависимости от предпочтений, спать можно на любой стороне. Набивкой используется пена с эффектом запоминания, во время эксплуатации поверхность мягко поддерживает голову, расслабляет мышцы. Степень жесткости – низкая.
Материалы гипоаллергенные, неприхотливы в уходе. Хлопковая наволочка плотная, съемная, при необходимости ее можно стирать на бережном режиме. По бокам вшиты сетчатые вставки, служащие в качестве дополнительной вентиляции.
Достоинства:
- Гелиевый охлаждающий слой;
- Эффект памяти;
- Разноуровневые валики;
- Гипоаллергенность;
- Комфортная жесткость;
- Хлопковый чехол.
Недостатки:
- Фабричный запах, исчезает после выветривания;
- Вес (3 кг).
Подходит людям с остеохондрозом шейного отдела. Боковые валики, углубление между ними полностью повторяют физиологические изгибы тела. Из-за небольшой высоты потребуется немного времени для привыкания.
Лучшие недорогие бренды ортопедических подушек: бюджет до 3000 руб.
В этом сегменте доступен самой большой выбор подушек. Речь идет о довольно популярных производителях из России и Китая. Минимальная цена на товар здесь составляет 1000 руб., а максимальная — не более 3000 руб. Все, что дороже, логично будет отнести к премиум-классу.
Фабрика Эспера
★ Лучшее сочетание цены и качества
Сайт: espera.ru; Телефон: 8 (800) 777-24-56
Страна: Россия
Рейтинг (2022): 4.6
Уже на протяжении 25 лет фабрика «Эспера» из Санкт-Петербурга заботится о крепком сне и здоровье своих покупателей. В ассортименте фирмы можно найти широкий выбор ортопедических подушек для дома и путешествий. Все они изготовлены с использованием особых технологий. Судя по отзывам пользователей, особым спросом пользуются подушки из серии Memory Foam, обладающие эффектом памяти. Они имеют особую пористую структуру, благодаря которой обеспечивается не только удобное, но и правильное положение шейного отдела позвоночника во время сна.
Многие покупатели пишут, что подушки очень комфортны в эксплуатации, отличаются долговечностью по сравнению с распространенными латексными изделиями. За счет оптимальной анатомической формы, изделия устраняют болевые ощущения при остеохондрозе и идеально подойдут для профилактики заболеваний позвоночника. При этом по ценам это один из самых доступных вариантов на рынке. Однако не все модели одинаково удачны и стоит внимательно подойти к выбору — учесть размер, определиться с жесткостью, а также изучить отзывы других покупателей.
Memory Sleep
★ Самый высокий уровень комфорта
Сайт: memorysleep.ru; Телефон: +7 (495) 008-54-83
Страна: Россия
Рейтинг (2022): 4.6
Ортопедические подушки под брендом «Memory Sleep» производятся российской компанией «Полимер Групп». Разработка технологий здорового сна является основной сферой деятельности этой фирмы. В ассортименте производителя вы найдете полупрофессиональные и профессиональные ортопедические постельные принадлежности, изготовленные по особой технологии с применением вязкоэластичной пены. Она обеспечивает эффект мгновенной памяти, способствуя правильному положению позвоночника во время сна.
В продаже можно найти преимущественно ортопедические подушки и чехлы. Среди них встречаются гипоаллергенные изделия с экстрактом алоэ. Перфорированная поверхность и упругость гарантируют здоровый сон. Многие хвалят изделия за хорошее качество и длительный срок службы без потери эксплуатационных характеристик. Есть модели разного размера и жесткости, поэтому выбирать подушку стоит очень внимательно. Если говорить о недостатках, то часто покупатели жалуются на неприятный синтетический запах, который долго выветривается.
Fosta
★ Самые надежные изделия
Сайт: fosta.online; Телефон: 8 (800) 333-41-11
Страна: США (производится в Тайване)
Рейтинг (2023): 4.7
Достойным игроком на рынке является фирма «Fosta», чья особенность заключается в работе исключительно над ортопедическими товарами. Во многом ее слава связана с огромным ассортиментом — производитель выпускает изделия, как для детей, так и для взрослых. Все они обеспечивают комфортный сон. Много внимания уделяется вариантам с эффектом памяти. Качество на высоте — используются долговечные наполнители, швы ровные, все идеально подогнано.
Однако покупатели очень часто остаются недовольны экономией на материалах, так как наволочки изготавливают из синтетических материалов, неприятных к телу. Однако за счет этого облегчается уход за изделием и увеличивается срок службы. Ассортимент в целом небольшой и размерный ряд не отличается разнообразием. Также здесь немного вариантов для детей. В остальном же, как показывают отзывы, ценовой диапазон, дизайн и универсальность изделий ни в чем не уступают многим конкурентам.
Trelax
★ Высокое качество
Сайт: trelaxorto.ru; Телефон: нет
Страна: Россия
Рейтинг (2023): 4.8
Российская компания «TRELAX» производит ортопедические подушки и матрасы самого разного назначения. Изделия этого бренда врачи рекомендуют при заболеваниях позвоночника и для их профилактики. Многие пользователи приобретают их просто, чтобы лучше высыпаться. При изготовлении ортопедических подушек фирма производитель использует только самые современные и безопасные материалы. Всего в ассортименте фирмы насчитывается более 30 ортопедических изделий разного назначения, для всех возрастных категорий.
Ассортимент бренда делится на две линейки. «TRELAX» — базовая серия для лечения остеохондроза и его профилактики, устранения других проблем с позвоночником. «TRELAX COMFORT» — изделия имеют то же назначение, но отличаются повышенной комфортностью за счет конструктивных особенностей и уникальных материалов. К качеству подушек претензий не возникает, однако, к выбору стоит подойти внимательно, чтобы не ошибиться с размером и жесткостью.
Тривес
★ Самый широкий выбор
Сайт: trives-shop.ru; Телефон: 8 (800) 200-72-97
Страна: Россия
Рейтинг (2023): 4.9
Компания «Тривес» производит ортопедическую продукцию на все случаи жизни и заслуженно занимает в рейтинге первое место. Это идеальный выбор, если нужна удобная подушка в путешествие, под ноги и голову, для беременных. Также имеются детские модели. Для любителей массажа тоже есть хорошие предложения. И столь широкий выбор — главное преимущество бренда. Отдать ему предпочтение можно и из-за использования производителем в основном натуральных материалов — латекса и бамбука.
Бренд существует с 1992 года и за 30 лет успел усовершенствовать технологии производства и заслужить отличную репутацию. Высокое качество подтверждают различные сертификаты и документы. Покупатели также высоко отзываются о товарах производителя, но судя по отзывам, не все модели одинакового удачны и здесь стоит отталкиваться от индивидуальных предпочтений. Большой популярностью пользуются подушки с эффектом памяти — они у «Тривес» самые удобные.
Лучшие ортопедические подушки среднего ценового сегмента
Ортопедические подушки среднего ценового сегмента выполняют все необходимые функции по правильному положению головы и шеи во время отдыха. Более высокая цена, по сравнению с бюджетными моделями, обусловлена отдельными улучшенными характеристиками. Например, наличием более качественного натурального наполнителя, износостойкого чехла и удобной конструкции изделия.
К минусам покупатели чаще относят опять-таки необходимость привыкнуть к самому изделию. В качестве отдельных недочетов того или иного товара выступают отсутствие, либо менее ярко выраженный эффект памяти поверхности.
Xiaomi MJRJZ01N8H, 40 х 60 см, высота 12 см
На четвертой позиции находится ортопедическая подушка от Xiaomi. Модель MJRJZ01N8H изготовлена с использованием передовых технологий и гарантирует крепкий здоровый сон.
Изделие имеет изогнутую поверхность с перепадами высоты, соответствующими эргономике тела человека. Подушка идеально поддерживает шею в правильном для сна положении. Конструкция разного уровня уменьшает давление на плечи, вытягивает позвонки, предотвращая их защемление.
Ортопедическая подушка обладает стандартными размерами 60*40 см и имеет высоту 12 см. В качестве основы используется вспененный полиуретан, который отличается равномерной структурой. Материал приятен на ощупь, он отлично поддерживает голову и снимает мышечное напряжение. Благодаря хорошей упругости, форма изделия возвращается в исходное состояние через 5 секунд.
Пользователи высоко оценивают качество исполнения и удобство использования подушки от компании Xiaomi. Данное ортопедическое изделие отлично подходит для сна, помогает расслабиться и улучшает самочувствие.
Плюсы:
- Известный производитель.
- Качественное исполнение.
- Стандартный размер.
- Удобная форма.
- Помогает расслабиться и хорошо выспаться.
- Приятный на ощупь материал.
Минусы:
- Слишком мягкая.
Подушка Xiaomi MJRJZ01N8H, 40 х 60 см, высота 12 см
Luomma LumF-501 35 х 56 см
На третьем месте торговая марка Luomma с ортопедической подушкой для сна LumF-501.
Вполне удобная и в меру жесткая модель позволит избавиться от дискомфорта и боли в шее, обеспечит правильное положение во время отдыха. Изделие можно применять при шейном остеохондрозе, заболеваниях позвоночника, и для профилактики осложнений после лечения.
Подушка состоит из двух валиков. В зависимости от массы тела и комплекции можно применять одну сторону высотой 10 см, либо другую в 12 см. Также разная двусторонняя высота позволяет выбрать удобное именно для вас положение для сна: лицом вверх, на бок или на животе.
Luomma LumF-501 выполнена из 100% полиуретана и обладает эффектом памяти Memory Foam. Чехол изготовлен из натуральной ткани (поликоттон). Все используемые материалы гипоаллергенны, не накапливают пыль и безопасны для здоровья человека. Вес изделия 1185 гр. Чехол съемный, его можно стирать в стиральной машине.
Плюсы:
- Не жесткая.
- Удобство использования.
- Приятный чехол.
- Хороший эффект памяти.
- Гипоаллергенность.
- Удобная высота.
Минусы:
- Через время заметно ухудшается эффект памяти.
Подушка Luomma ортопедическая LumF-501 35 х 56 см
Тривес ТОП-202 40 х 60 см
Второе место занимает ортопедическая модель подушки Тривес ТОП-202. Удобная, в меру жесткая поверхность, обладает анатомической формой. Это позволяет разгрузить мышцы и нормализовать циркуляцию крови.
Применять такой тип подушки рекомендовано при остеохондрозе шейного отдела, головокружениях, частых головных болях и в послеоперационный период. Во время использования Тривес, покупатели отмечают улучшение качество сна, уменьшение храпа и снижение чувства дискомфорта после дневных нагрузок.
Данная модель выполнена из натурального латекса. Этот материал известен своей износостойкостью и гипоаллергенными свойствами. Натуральная основа не притягивает, и не накапливает пыль, а значит полностью безопасна для организма.
Подушка оснащена двумя валиками. Для более удобного применения высота каждого из них различная 9 см и 11 см.
Размер изделия 40 х 60 см. Съемный чехол изготовлен из натурального материала с добавлением бамбука. Благодаря своему составу, наволочка хорошо поглощает влагу и быстро при этом высыхает. На ощупь материал очень приятный и мягкий.
Плюсы:
- Натуральный наполнитель.
- Гипоаллергенность.
- Хорошо разгружает мышцы.
- Разная величина валиков.
- Качественный чехол.
- Нет постороннего запаха.
Минусы:
- Нет эффекта памяти.
Подушка Тривес ортопедическая ТОП-202 40 х 60 см
Brener Hills, 40 х 60 см, высота 12 см
На первом месте располагается подушка Brener Hills. Ортопедическое изделие имеет среднюю жесткость и изготовлено из материалов с “эффектом памяти”, благодаря этому обеспечивается крепкий сон на всю ночь.
Подушка отличается уникальной эргономичной формой с углублением в середине и двумя валиками по краям. Центральная часть имеет покрытие из небольших продолговатых валиков, которые обеспечивают эффект легкого массажа во время сна. Такая конструкция улучшает кровообращение и ускоряет метаболизм в тканях.
Наполнителем служит вязко-эластичная пена, обладающая “эффектом памяти”. Этот уникальный материал подстраивается под формы тела пользователя и снимает мышечное напряжение. Подушка Brener Hills не оказывает давления на голову, не пружинит, не пережимает кровеносные сосуды. В комплекте с изделием поставляется несъемный чехол и трикотажная наволочка.
Многочисленные отзывы покупателей говорят о том, что ортопедическая подушка Brener Hills обеспечивает комфортный отдых. Она изготовлена из высококачественных материалов и помогает избавиться от болей в шее.
Плюсы:
- Уникальная форма.
- Материал с “эффектом памяти”.
- Легкий массаж головы.
- Обеспечивает здоровый сон.
- Улучшает самочувствие.
- Средняя жесткость.
- Стандартный размер.
Подушка Brener Hills, 40 х 60 см, высота 12 см
Лучшие ортопедические подушки премиум-сегмента
Подушки для сна премиум-сегмента обладают очень хорошими ортопедическими свойствами. Оптимально удобная высота, безопасность материалов, поддержка позвоночника в анатомически правильном положении, и комфорт в использовании — вот главные характеристики этих изделий.
Кроме того, такие подушки имеют свои отличия и особенности, будь то гелевая подкладка для предотвращения перегревания во время сна, интересная форма или ярко выраженный эффект памяти, который помогает эффективно снизить нагрузку.
Минус данной подкатегории один — цена товара, или опять-таки индивидуальная несовместимость с конкретным изделием.
Trelax Respecta П05 S 38 х 60 см
На четвертой позиции располагается ортопедическая подушка Respecta П05 S от TRELAX. Она станет хорошим выбором для тех, кто желает сделать свой сон более здоровым, обеспечив правильное положение головы и шеи во время отдыха. Благодаря материалу она запоминает форму и мягко подстраивается под спящего, обеспечивает тем самым правильное положение для тела. Ее рекомендуют использовать после операций на голове и шее, в т.ч. при постоянных болях в шейном отделе.
Respecta не вызывает дискомфорта, помогает равномерно распределить нагрузку на позвоночник. Здоровый сон и правильное положение тела во время него позволяет нормализовать кровообращение. Регулярное использование модели поможет избавиться от мышечных спазмов, головной боли и боли в области шейного отдела позвоночника.
Подушка сделана из пенополиуретана, насыщенного ионами серебра. Ее поверхность состоит из двух валиков, которые обеспечивают голове максимальное комфортное положение. Изделие имеет оптимальную длину 60 см, что позволяет переворачиваться на ней без необходимости передвигать подушку. Ширина составляет 38 см. Снаружи изделие предохраняет съемный чехол, выполненный из хлопка, а также наволочка.
Плюсы:
- Защитный чехол.
- Наличие наволочки.
- Материал с ионами серебра.
- Удобная форма.
- Мягкая.
- Хорошие материалы.
Минусы:
- Наличие запаха.
Подушка TRELAX ортопедическая Respecta П05 S 38 х 60 см
Togas Аквариус 37 х 54 см
На третьем месте среди ортопедических подушек премиум-сегмента находится торговая марка Togas с моделью Аквариус.
Отличительной чертой данного товара является, как ни странно это звучит, стандартная форма изделия. Подушка не имеет валиков, углублений или каких либо отличий с разных сторон. Покупатели отмечают, что именно благодаря такой форме не нужно длительное привыкание к поверхности. Кроме этого на ней удобно спать в любых положениях.
Togas Аквариус изготавливается из эластичной пены, которая обладает таким полезным свойством, как эффект памяти. Это позволяет разгрузить позвоночник и принять правильное положение тела во время сна, снизить давление на кровеносные сосуды.
Съемный велюровый чехол изделия выполнен из натурального материала (хлопок). Гигроскопичность и хорошую циркуляцию воздуха в данной модели обеспечивает специальная перфорированная конструкция.
Высота у подушки Аквариус 11 см. Вес 900 гр. Уход стандартный: наполнитель предполагает сухую чистку, стирка чехла осуществляется при 30°C.
Плюсы:
- Привычная форма изделия.
- Перфорация для воздухообмена.
- Качество чехла.
- Ортопедические свойства.
- Легкая.
- Гипоаллергенность.
Минусы:
- Цена.
Подушка Togas ортопедическая Аквариус 37 х 54 см
Орматек Aqua Prim 36 х 61 см
На втором месте подушка Орматек Aqua Prim с размером 36 х 61 см. Конечно, самым большим и явным отличием от всех участников рейтинга является наличие в данной модели специальной гелевой вставки. Как утверждает производитель, специальный orma-gel обеспечивает оптимально комфортную температуру предмета, не давая нам перегреться во время сна.
У подушки анатомическая форма с двумя валиками различной высоты 9,5 и 12 см. Исходя из предпочтений можно выбрать ту или иную сторону, в зависимости от того на которой удобнее всего спать.
Основным наполнителем служит уникальный материал Memorix, который обладает эффектом памяти. В результате применения поверхность не давит на спящего, а мягко поддерживая, обтекает контуры тела.
Орматек Aqua Prim выполнена из гипоаллергенных составляющих. Съемный чехол из хлопковой ткани можно стирать. Товар обладает сертификатом качества. Жесткость изделия низкая.
Плюсы:
- Гелевая вставка.
- Разная величина валиков.
- Эффект памяти.
- Гипоаллергенность.
- Сетка по бокам для улучшения вентиляции.
- Натуральный материал чехла.
Подушка Орматек ортопедическая Aqua Prim 36 х 61 см
Magniflex Memoform Standard Classico, 42 х 72 см, высота 12 см
Первое место занимает подушка от компании Magniflex. Данная модель отличается качественным исполнением и элегантным дизайном. Производится в Италии.
Изделие имеет классическую прямоугольную форму и подходит для сна в любом положении. В качестве основы используется вспененный материал с “эффектом памяти”, который обеспечивает циркуляцию воздуха, поддерживает плечи и шею, помогает снять напряжение с мышц. Подушка обладает размером 72*42 см и толщиной 12 см.
Ортопедическое изделие имеет съемный чехол, изготовленный из приятной на ощупь ткани, обладающей хорошей воздухопроницаемостью. При регулярном использовании подушки от Magniflex улучшается качество сна, нормализуются давление и кровообращение, исчезают головные боли и проблемы с шейным отделом позвоночника.
Модель Memoform Standard Classico очень удобна в применении, она изготовлена из высококачественных материалов и гарантирует крепкий сон. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы покупателей.
Плюсы:
- Элегантный дизайн.
- Классическая прямоугольная форма.
- Повышенный комфорт использования.
- “Эффект памяти”.
- Воздухопроницаемый материал.
- Улучшает качество сна.
Минусы:
- Стоимость.
Подушка Magniflex Memoform Standard Classico, 42 х 72 см, высота 12 см
Выбор ортопедической подушки: основные характеристики
При выборе ортопедической подушки нужно обращать внимание на:
- размер (для детей лучше выбирать небольшой размер, взрослым — стандартный, например, 50*70 см);
- форму (прямоугольник, квадрат, волна, подкова и т.д.);
- наполнитель (латекс, пена с эффектом памяти, пух и т.д.; важно, чтобы материал не вызывал аллергии);
- жёсткость подушки (средняя или высокая);
- наличие или отсутствие наволочки (она защитит подушку от грязи);
- производителя (важно выбрать компанию, которая заботится о качестве изделий);
- стоимость (чем дешевле, тем ниже качество).
Размер и высота подушки
Самые распространённые размеры подушек:
- 50*70 см;
- 50*60 см;
- 50*50 см;
- 60*60 см;
- 70*70 см.
Вариантов размеров много. Нужно отталкиваться от предназначения подушки. Если она декоративная для дивана, то может быть небольшой, например, 30*30 см или 40*40 см. Если она для сна взрослых людей, то лучше остановиться на варианте 50*70 см. Важно, чтобы подушка была не слишком маленькой и не слишком большой — это может вызвать дискомфорт и привести к болям в шее.
Высота подушки также имеет значение. Для взрослых людей оптимальной высотой являются 10-15 см. Ваш идеальный размер подушки равен длине надплечья.
Жёсткость подушки
Подушки могут быть мягкими, иметь среднюю жёсткость или быть жёсткими. Какой вариант нужен именно вам — это может быть делом вкуса или рекомендацией врача, если вы имеете заболевания.
В основе мягких подушек может быть пух, хлопок, холлофайбер, поролон и другие материалы. Подушки средней жёсткости часто наполнены шерстью или материалами с эффектом памяти. А жёсткие подушки часто состоят из гречневой лузги или латекса.
Степень жёсткости также выбирают по позе сна. Если вы часто спите на животе, то вам нужна мягкая подушка. Средняя жёсткость для тех, кто больше спит на спине, а жёсткая лучше подойдёт любителям спать на боку.
Стоимость подушки
Часто это один из самых главных критериев выбора подушки. Люди определяют сумму и хотят подобрать под неё идеальный вариант. Самые простые подушки в интернете можно найти по цене от 70 рублей за штуку. Однако вы должны понимать, что поспав на ней всего несколько дней, скорее всего, захочется что-то лучше.
Стандартные недорогие подушки размером 50*70 см стоят 300-2000 рублей. От 3000 рублей вы можете приобрести подушки с эффектом памяти или из латекса.
Стоимость самых дорогих вариантов может достигать 170 000 рублей. Они сделаны из исландского гусиного пуха, а чехол состоит из 100% натурального шёлка.
В чём особенность ортопедической подушки?
В том, что она поддерживает голову и шею в правильном положении. Это позволяет крови нормально циркулировать и не застаиваться, расслабляет мышцы. За счёт этого вы высыпаетесь, а утром нет боли в шее или спине.
Обычные подушки не обладают таким эффектом, поэтому шейные позвонки могут искривляться, зажимать нервы или поддерживать мышцы в напряжении всю ночь. Неправильное положение может вызвать заболевание. Поэтому лучше не экономить на подушке.
Проверить ортопедический эффект подушки просто — достаточно нажать на неё. Если она жёсткая, то ортопедическая. Мягкие подушки назвать ортопедическими нельзя.
Почему ортопедическая подушка не подходит
Причин может быть много. Например, такие:
- Маленький размер подушки — вам некомфортно на ней спать.
- Маленькая или большая высота — не позволяет шее держать правильную форму (голова находится выше или ниже положенного).
- Вы мало на ней спите — на подушке нужно поспать примерно неделю, чтобы привыкнуть к такому типу подушек.
- У вас заболевание шеи, при котором не рекомендуется спать на жёстких подушках. Подушка не лечит заболевания, а применяется для профилактики.
- Мягкий матрас — подушка немного проваливается и теряется ортопедический эффект.
На что обращать внимание при выборе ортопедической подушки?
Если вы решились купить ортопедическую подушку, значит, вам важно решить проблему: не допустить развития заболеваний шеи или иметь хорошее изделие, на котором легко высыпаться. В любом случае вам важно купить качественный товар. Для этого перед покупкой прочитайте отзывы о нём у других пользователей.
Однако не забывайте, что все люди разные и хорошая подушка можете не подойти одному человеку и решать все проблему у другого.
Важно, чтобы подушка:
- подходила по размеру;
- была нужной жёсткости;
- имела защитный чехол;
- не вызывала аллергии.
Для детей
Первую подушку для малыша нужно покупать в возрасте примерно 1,5 лет. Жёсткость должна быть средняя. Нельзя использовать подушку для взрослых, поскольку она может нанести вред позвоночнику. Примерный размер — 30*40 см, толщина 3-6 см (чем меньше возраст, тем меньше нужна подушка).
Важно, чтобы подушка:
- не вызывала аллергии;
- была дышащей (хорошо пропускала воздух);
- впитывала и легко испаряла влагу.
В качестве наполнителя для детской подушки хорошо подходят латекс, комфорель, бамбук, пенополиуретан.
Перед покупкой подушки проверьте сертификат соответствия. Важно, чтобы изделие было безопасным.
Для путешествий
В долгое путешествие на машине или самолёте можно взять туристическую подушку. Она позволит расслабиться и поспать даже в сидячем положении. Эффект достигается за счёт фиксации шеи. Мышцы отдыхают, и вы быстрее можете отдохнуть.
Подушки могут быть:
- надувные или самонадувающиеся (занимают минимум места, удобны в заграничных поездках);
- с наполнителем (полимерными шариками, гречневой лузгой, пухом, пеной с эффектом памяти и другими материалами);
- с дополнительными свойствами (массажёром, музыкальным плеером, капюшоном и т.д.)
.
Для поясницы/спины
Такие подушки нужны для фиксации позвоночника в правильном сидячем положении. Их крепят на стулья или кресла. Это снижает нагрузку на спину и расслабляет мышцы. Чаще всего применяют при:
- заболеваниях спины (остеохондрозе, невралгии);
- хронических болях в спине;
- в послеоперационный период;
- длительных физических нагрузках;
- беременности;
- с целью профилактики заболеваний спины.
Подушки не рекомендуют использовать при кожных заболеваниях, ранах и отёках на спине.
Они могут быть изготовлены из различных материалов: латекса, пены с эффектом памяти, пенополиуретана.
Для ног
Наши ноги также нуждаются в защите, но мало кому в голову приходит покупать для них подушку. В продаже они встречаются редко. Польза подушек в снятии напряжения, расслаблении мышц и улучшении кровообращения.
Они могут помочь в таких случаях:
- при варикозном расширении вен;
- отёках ног;
- при плохой циркуляции крови (когда ноги часто бывают холодными);
- болях в ногах;
- при спазмах мышц;
- при беременности.
Подушки для ног бывают волнообразными, в форме кубиков, валика, скошенного куба и т.д. Предпочтение лучше отдавать натуральным наполнителям или синтетическим аналогам, например, с эффектом памяти.
Правила ухода
Ортопедические подушки требуют к себе бережного отношения. Стирать их не рекомендуют, так как вспененный материал легко поглощает воду, но очень плохо ее отдает. Поэтому намочить подушку получится, а вот высушить – большой вопрос. Это же справедливо и для изделий из гречневой шелухи. А вот гелевые подушки и модели с эффектом памяти при намокании и вовсе теряют свою структуру. После намокания их останется только выкинуть.
Категорически запрещено:
- выбивать подушку;
- отжимать, если все-таки ее намочили;
- взбивать;
- вытряхивать;
- деформировать любым другим способом.
Лучшее, что можно сделать в домашних условиях – раз в неделю проветривать подушку на свежем воздухе. При этом нужно избегать попадания на изделие прямых солнечных лучей. Так же возможна бережная чистка парогенератором.
Учитывая сложность ухода, в большинстве случаев ортопедические подушки комплектуются двумя наволочками. Их задача – уберечь наполнитель от промокания и загрязнения. Вот эти-то чехлы и стоит стирать почаще. Чтобы упростить себе жизнь, лучше сразу, при покупке подушки, позаботиться и о запасном комплекте наволочек.
Обратите внимание: к ортопедической подушке всегда прилагается инструкция. В ней более подробно прописаны правила ухода, которые, в зависимости от типа наполнителя и обивки могут кардинальным образом различаться.
Как правильно выбрать
Подушки рекомендованы всем людям от одного года. Чтобы получить максимум пользы, а не вреда, необходимо выбирать изделие по размерам и следующим критериям:
- Если управляющий магазина разрешает протестировать подушку на себе, не отказывайтесь от такого шанса.
- Наполнитель. Плохое качество наполнителя может просто огорчить вас непригодным изделием. Он должен быть ровным, упругим, без впадин и выпуклостей.
- Поза для сна. Каждая подушка выполнена в индивидуальной позе. Поэтому для начала необходимо определиться: на боку, на животе или же на спине вы любите поспать.
- Размер. Измерьте размеры своих плеч, данный фактор невероятно важен, так как подушки выполнены со специальной выемкой под шею плечи. Размер – самое важное в выборе правильной ортопедической подушки.
- https://ProfSnabvl.ru/stati/kak-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku/
- https://vyborexperta.ru/byt-i-uyut/luchshie-ortopedicheskie-podushki-goda/
- https://MarkaKachestva.ru/best-brands/1318-luchshie-ortopedicheskie-podushki.html
- https://SpasiboVsem.ru/ratings/krasota-i-zdorove/13-luchshih-ortopedicheskih-podushek/
- https://bluesleep.ru/blog/kak-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku/
- https://OXSY.ru/7-luchshih-ortopedicheskih-podushek/